【新闻】三上悠亚在电台回答「臀部怎么保养」：在家跟着 YouTube 做深蹲，想买瑜伽垫

CBC 电台节目《夜の、ふたりごと。》11 月 8 日这一期由三上悠亚一个人主持：这个月是她第二次「单人月」，固定搭档 R ちゃん休息，节目名临时改成《夜の、ひとりごと。》。CBC 11 月 11 日整理了节目内容。 【听众的问题】一位住在东京的 34 岁女性听众说，自己特别羡慕三上悠亚漂亮的臀部，「不是用奇怪的眼光看，是憧憬」，想知道她怎么保养。 【她的回答】三上说最近其实什么都没做，但到了这个年纪，开始觉得该做点什么了。她每天会在镜子前看看，想到的时候就在家练一练：「就是类似深蹲的动作，做一点点第二天就会有点肌肉酸，是有用的。」她参考的是 YouTube 上的臀部训练视频。 【想买的东西】她说以前一直没买瑜伽垫，在家练没有垫子会有点疼，有时就因为这个懒得练，所以现在想买一张。 来源：CBC テレビ（经 Yahoo!新闻日本，11 月 11 日）。 图片：三上悠亚（Bject，CC BY-SA 4.0），来自 Wikimedia Commons。